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 건강을 지키는 열가지 수칙
1 . 감사하는 마음으로 산다 .
세상의 아름다움을 새삼 깨닫게 됩니다 .
2 . 긍정적으로 세상을 본다 .
낙관은 낙관을 부르고 비관은 비관을 부릅니다 .
3 . 원칙대로 정직하게 산다 .
지금 당장은 힘들더라도 자신에게 떳떳할 수 있음이
마음의 평안과 건강을 가져다 줍니다 .
4 . 상대의 입장에서 생각해 본다 .
마음의 폭이 넓어지고 풍요로워 집니다 .
5 . 때로는 손해 볼 줄도 알아야 합니다 .
우선 내 마음이 편하고 언젠가는 반드시
되돌아 오게 됩니다 .
6 . 반가운 마음이 담긴 인사를 한다 .
마음이 따듯해지고 세상이 환해집니다 .
7 . 일부러라도 웃는 표정을 짓는다 .
웃는 표정만으로도 서로 기분이 밝아집니다 .
8 . 누구라도 칭찬한다 .
상대방의 기쁨이 내 기쁨이 됩니다 .
9 . 약속시간엔 여유있게 가서 기다린다 .
시간의 여유가 마음의 여유를 줍니다 .
10 . 하루 세끼, 맛있게 천천히 먹는다 .
건강의 기본이요. 즐거움의 샘입니다 .
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