산따라 길따라

삶을 우아하게 사는 사람들의 인생에는 정해진 그림이 없다. 삶의 계획이나 방향이 없다는 뜻이 아니라, 정해진 편견이나 틀이 없다는 뜻이다. "어떻게 살아야 해" 같은 말버릇은 찾아볼 수가 없다. 그래서 갑작스럽게 인생에 일어난 사고 같은 변수를 만났을 때에도 그들은 타고난 회복 탄력성으로 대처한다. 당황하거나 자기 부정, 자기 연민에 빠지지 않는다. 같은 환경과 조건 앞에서도 삶을 대하는 태도가 다르다. 그러니 이제는 인생의 초콜릿을 입안에 오래 머금고 있을 것인지, 퉤 뱉어버리고 맛있는 초콜릿을 찾아 나설 것인지. 나는 당연히 후자를 권한다. 그래야 예측하지 못한 일들 앞에서도 나는 나로서 우아하게 걸어갈 수 있다. {잘될 수밖에 없는 너에게} ~*최서영*~님의 글 감사합니다.

누구나 미래를 알 수 없다. 막막해서 불안하고, 실패할까봐 두렵고 넘어질까 봐 걱정된다. 나열하자면 한도 끝도 없는 이 불안감은 애초에 실체 없는 허상이다. 멘탈이 강한 사람들은 과도한 걱정은 당장 아무런 소용이 없다는 사실을 잘 알고 있다. 미래에 대해 걱정하느라 정작 눈앞에 해결해야 하는 문제를 보지 못하는 게 더 큰일이다. 충분히 해결할 수 있는문제도 걱정만 하느라 해결하지 못한다면? 작은 돌부리하나도 못 넘으면서 산 넘을 걱정은 왜 하는 걸까? 두 두류의 가장 큰 차이는 문제 해결자인 "나"를 신뢰하는 가의 여부로 갈린다. 어떤 문제가 생겨도 해결해 나가면 된다는 건강한 자부심을 가진자와 그렇지 못해서 작은 변수라도 일어날까 전전긍긍하며 대비책도 아닌 걱정만 한아름 안고 사는 사람. 미래의 불확실..

1. 내면은 적당히 살피자. 마음을 가다듬기 위해 가끔씩 내면을 살피는 것은 좋지만 너무 자주 들여다보면 보이지 않던 작은 흠도 도드라진다. 2. 애매한 상태에 나를 방치하지 말자. 남의 생각에 흐르는 시간에 모든 것을 맡기고 나는 그저 끌려간다. 이런 나쁜 습관은 나를 좀먹는다. 내 인생의 방향키는 내가 늘 쥐고 있어야 한다. 3. 너무 많이 고민하지 말자. 어떤 것에 대해 너무 많이 고민하지 말아야 한다. 고민이 깊은 사람들은 본인이 신중하다고 생각하지만 지나친 신중함은 오히려 독이다. 뭐라도 해봐야 일이 일어난다. 상상만으로는 절대 아무것도 할 수가 없다. 내가 나를 제대로 대접해주고 사랑해준다면 그것은 굳이 드러내지 않아도 티가 나기 마련이다. 나를 위한 에너지를 만들고 나의 몸과 마음을 건강하게..

바닥을 치는 경험을 하며 느낀 건 세상에 나를 구해 줄 사람이 없다는 거였다. 나를 이 세상에 낳아준, 자신보다 나를 더 사랑하는 엄마조차도 내 문제를 대신 해결해줄 수는 없었다. 나를 토닥이며 어질러진 방을 치워주고, 밥은 꼭 챙겨 먹으라며 반찬을 갖다 주실 수는 있어도 나를 끌고 나가 누군가를 억지로 만나게 해 줄 수도, 숟가락으로 밥을 떠 내 입에 먹여줄 수도 없었다. 나에게 생긴 문제는 내 손으로 해결해야 했다. 결국 내 삶을 스스로 꾸려가야 하는 시점이 왔을 때, 사회에 던져지기에는 아직 미숙한 나를 앞가림할 수 있는 수준으로 마저 키워내는 건 내 몫이다. 자신을 가꾸고 발전시키는 것을 게을리하지 않고, 좋아하는 것을 하고 살자. [잘될 수밖에 없는 너에게] *최서영* [사진] 설악산 대청봉 감..

1. 내 색깔 찾기 아마 모두가 시류에 휩쓸리지 않고 내가 좋아하고 나에게 맞는 것, 나에게 어울리는 것을 추구하고 싶지 않을까. 자기만의 이야기를 가진 사람이 되기 위해 나만의 색깔을 확고히 다져나가며 나이가 들게 되면 그때야 말도 나라는 사람이 무르익는다. 2. 책 읽기 건강한 몸을 유지하는 것만큼 중요한 것은 건강한 생각을 유지하는 것이다. 다양한 사람들의 생각이 담긴 책을 꾸준히 읽고, 그걸 받아들이고 나름대로 소화하는 과정은 마치 몸이 운동을 하는 것과 같다고 생각한다. 3. 몸 관찰하기 미용적인 측면으로만 몸을 바라보지 말고, 내 몸이 오래 건강할 수 있게 필요한 걸음걸이나 운동, 표정 등을 찾아낼 줄 알아야 한다. 매일이 모여 내 삶이 된다. 그러니 다양한 방법으로 하루하루 나를 발전시키다 ..