맨손 건강법 10.

동의보감이 알려주는 

맨손 건강법 10가지

# 배를 자주 문질러 준다.

# 항문에 힘을 준다.

# 귓볼을 자주 주물러라.

# 머리카락을 손으로 자주 빗어준다.

# 입안에서 혀를 자주 굴려준다.

# 치아를 두드려 준다

# 등을 따뜻이 한다.

# 탁한 것은 버려라.

# 눈을 자주 굴려서 움직인다.

# 얼굴을 자주 만지고 두드려라.

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감사합니다.